В ходе встречи участники поговорили о том, как сбалансированный рацион влияет на самочувствие и работоспособность, какие продукты стоит включать в ежедневное меню, а от чего лучше отказаться. Узнали простые правила здорового питания, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Библиотекарь подготовил тематическую подборку книг и брошюр — каждый смог найти для себя полезные рекомендации и интересные рецепты. А специалисты СДК дополнили рассказ практическими советами и поделились идеями, как сделать рацион не только полезным, но и вкусным.


#ЛетоВПодмосковье